อาการปวดหลัง คนทำงานออฟฟิศและคนทำงานประจำอาจจะไม่รู้สึกพิเศษ เมื่อพูดถึง อาการปวดหลัง แต่ในปัจจุบันนี้หลายคนมีอาการปวดหลังตั้งแต่อายุยังน้อย ในคลินิกศัลยกรรมกระดูก และข้อของโรงพยาบาลของมหาวิทยาลัย ผู้ป่วยวัยรุ่นจำนวนมาก ที่อายุต่ำกว่า 25 ปี เดินทางมารับการรักษาพยาบาล เนื่องจากอาการปวดหลัง ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน

เป็นไปได้ไหมว่า อาการปวดหลัง เกิดจากการนั่งเป็นเวลานานด้วย รองหัวหน้าแพทย์ศัลยกรรมกระดูกของโรงพยาบาล เตือนว่า หากวัยรุ่นมีอาการปวดหลัง ต้องตื่นตัว กลุ่มอาการ ทางการแพทย์ อธิบายว่า ผู้ป่วยวัยรุ่นมีสัดส่วนมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ ของประชากร ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง

คนหนุ่มสาวมีเอวที่ยืดหยุ่นกว่า มีแนวโน้มน้อยกว่าที่จะอ่อนล้า หลังจากงอหรือออกกำลังกาย และสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ ด้วยความสามารถในการรักษาตัวเองที่แข็งแกร่ง ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่า รอบเอวมีกระดูก และเนื้อเยื่ออ่อน กระดูกเชื่อมต่อกันด้วยหมอนรองกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลังเล็ก มีลักษณะคล้ายวุ้นและยืดหยุ่น และกล้ามเนื้อและเอ็น ที่ติดกับกระดูกมีความแข็งแรง และยืดหยุ่นได้ดี

ความพอดีของกระดูก และเนื้อเยื่ออ่อน สร้างการเคลื่อนไหวรอบเอวทั้งหมด อย่างไรก็ตาม บางคนต้องทนทุกข์ทรมาน จากความด้อยพัฒนาของเอวแต่กำเนิด ซึ่งอาจนำไปสู่การเคลื่อนไหวของเอวที่จำกัด ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดหลังส่วนล่าง มี 20 คนต่อ 100 คน ความด้อยพัฒนาแต่กำเนิด 2 ประเภทนี้ต้องระวัง

ทางการแพทย์ กล่าวว่า จำนวนผู้ป่วยที่มีกระดูกสันหลังส่วนเอว มีสัดส่วนมากกว่า 20 เปอร์เซ็นต์ ของประชากร กล่าวอีกนัยหนึ่ง ทุกๆ 100 คน ปัญหากระดูกสันหลังส่วนเอว มากกว่า 20 คน มีปัญหามาแต่กำเนิด มีสองสถานการณ์ที่พบบ่อยที่มองไม่เห็น และกลุ่มอาการกระบวนการตามขวางขนาดใหญ่

ระหว่างการพัฒนาของร่างกายมนุษย์ ส่วนซีกซ้ายและซีกขวา จะพัฒนาแยกกัน แล้วรวมเข้าด้วยกัน ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง หากเกิดการหลอมรวมล้มเหลวในริมฝีปาก แสดงว่าเป็นปากแหว่ง และหากเกิดเหตุการณ์นี้ ขึ้นที่กระดูกสันหลัง เรียกว่า จุดที่ขาดหายไปของกระดูก ไม่มีผลกับตัวกระดูกเอง แต่ถ้าส่วนที่หายไปนั้น เป็นจุดยึดของกล้ามเนื้อ ก็จะมีปัญหา

กล้ามเนื้อต้องยึดติดกับกระดูก เพื่อที่จะอาศัยการหดตัว เพื่อขับเคลื่อนกระดูกให้เคลื่อนไหว กล้ามเนื้อขาดจุดยึด ภาระของกล้ามเนื้อที่เหลือเพิ่มขึ้น และความตึงเครียดของจุดยึดที่เหลือเพิ่มขึ้น สิ่งนี้คล้ายกับการยืนบนขาข้างหนึ่ง ขาที่รับน้ำหนักจะแบกรับน้ำหนักทั้งหมด ส้นเท้า จุดยึดที่เหลืออยู่จะเจ็บปวด

ที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งคือกลุ่มอาการของกระบวนการตามขวางขนาดใหญ่ ซึ่งหมายความว่า ชิ้นส่วนของกระดูก ที่เรียกว่ากระบวนการตามขวางนั้นยาวมากจนกระทบกระดูกอื่นๆ และทำให้เกิดอาการปวด เนื่องจากร่างกายมีความสามารถในการซ่อมแซมได้ดีในวัยรุ่น ในตอนเริ่มต้นและบ่อยครั้งตามอายุการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ความเครียดเพิ่มขึ้น และจุดยึดไม่ดี

การชนกันทำให้เกิดการอักเสบเฉพาะที่และอื่นๆ ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ไปพบแพทย์ หากคุณมีอาการที่เกี่ยวข้อง การเจริญผิดปกติที่มีมาแต่กำเนิด ทั้งสองประเภท ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันเล็กน้อย สำหรับผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลังเสื่อม

ปัญหาคือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ ในการวิเคราะห์ขั้นสุดท้าย ในช่วงที่มีอาการปวดหลังเฉียบพลัน จำเป็นต้องลดการออกกำลังกาย ใส่รอบเอว และลดการใช้กล้ามเนื้อที่บาดเจ็บ คุณสามารถพิจารณาใช้ยาที่ไม่ใช้สเตียรอยด์ และยาคลายกล้ามเนื้อ ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ เพื่อส่งเสริมการแก้ปัญหาการอักเสบในร่างกาย และลดความน่าจะเป็นของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง

หลังจากบรรเทาอาการปวดหลังแล้ว แนะนำให้ผู้ป่วยกลับมาออกกำลังกาย เพื่อทำหน้าที่ต่อไป การออกกำลังกายที่กล่าวถึงในที่นี้ ไม่ได้หมายถึงกีฬาที่ครอบคลุม เช่น การเล่นและการวิ่ง แต่หมายถึงการออกกำลังกาย สำหรับกล้ามเนื้อหลัง ทำให้กล้ามเนื้อหลังที่เหลือไม่กี่ส่วน มีการพัฒนามากขึ้น เพื่อชดเชยข้อบกพร่อง ที่มีมาแต่กำเนิด ภายใต้การออกกำลังกายที่ดี คุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคได้ตลอดชีวิต

สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการกระบวนการตามขวางขนาดใหญ่ แผนการรักษาจะแตกต่างกันเล็กน้อย ข้อแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดคือ การออกกำลังกาย ผู้ป่วยที่มีกลุ่มอาการตามขวางมาก ต้องหลีกเลี่ยงการก้มตัว เพื่อลดการเสียดสีระหว่างกระดูก หากจำเป็น ให้ไปที่แผนกศัลยกรรมกระดูกสันหลังของโรงพยาบาล เพื่อฉีดยาเฉพาะที่ เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ

บทความอื่นที่น่าสนใจ>>มะเร็งกล่องเสียง อาหารสำหรับผู้ป่วยและวิธีการป้องกันโรค