วิตามินดี ผลิตในร่างกาย แต่จะผลิตต่อเมื่อสัมผัสกับแสงแดดเท่านั้น วันนี้หลายคนขาดวิตามินดี ซึ่งเป็นผลมาจากการขยายตัวของเมือง ผู้คนส่วนใหญ่อยู่ในบ้าน ขาดแสงแดดและมลพิษทางอากาศในเมืองต่างๆ การศึกษาล่าสุดโดยแพทย์ชาวอิสราเอลพบว่า มีความสัมพันธ์กันระหว่างการขาดวิตามินดี ความเสี่ยงของการติดเชื้อ และความรุนแรงของโรคทางเดินหายใจ ซึ่งแตกต่างจากผู้ที่มีวิตามินแสงแดดเพียงพอในเลือด

ผู้ที่มีภาวะขาดวิตามิน D มีแนวโน้มที่จะป่วย 14 เท่า และในขณะเดียวกัน ก็จะป่วยหนักขึ้น นานขึ้นและมีอาการแทรกซ้อน ทำไมแพทย์ถึงยืนยันที่จะเพิ่มปริมาณ วิตามินดี จดหมายเปิด ผนึกจากนักวิทยาศาสตร์ และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ได้รับการตีพิมพ์ในอินเทอร์เน็ตพอร์ทัลและไซต์ต่างๆ ในช่วงกลางปี 2020 โดยเรียกร้องให้แพทย์ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ และเจ้าหน้าที่สาธารณสุขพิจารณาใหม่ ทำให้ถูกกฎหมาย

และทำให้ถูกต้องตามกฎหมายในการเพิ่มการใช้วิตามินดีเพื่อต่อสู้ การระบาดของ COVID19 เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2564 การอุทธรณ์ได้ลงนามโดยอาจารย์ และแพทย์ด้านการแพทย์ 220 คนจาก 33 ประเทศ โดยไม่ได้ระบุเพียงปริมาณวิตามินดีที่แนะนำในแต่ละวันเท่านั้น แต่ยังระบุปริมาณที่พวกเขารับประทานด้วย การรวบรวมลายเซ็นยังไม่หยุดในวันนี้ การเรียกร้องให้เพิ่มปริมาณวิตามินดีในแต่ละวันอย่างเร่งด่วนสำหรับทุกคนนั้น

ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงต่อไปนี้ ตามสถิติที่มีอยู่ ผู้ที่มีระดับวิตามินดีในเลือดสูงกว่าเกณฑ์ปกติที่ยอมรับในปัจจุบันจะไม่ค่อยติดเชื้อ และไม่ค่อยไปโรงพยาบาล หอผู้ป่วยหนัก เสียชีวิต ณ กลางเดือนมิถุนายน 2020 มีการเขียนบทความ 188 บทความที่แสดงประโยชน์ และประสิทธิภาพสูงของการรักษาวิตามินดีสำหรับ COVID19 งานและการวิจัยส่วนใหญ่พบว่าวิตามินดีมีผลต่อการเกิดโรคโควิด ไม่ใช่ทีละตัว แต่เกิดจากกลไกทางชีววิทยาหลายอย่าง

ข้อเสนอแนะในการใช้วิตามินดีในการป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ โควิด 19 อิงจากข้อเท็จจริงที่ว่าแบบจำลองทางวิทยาศาสตร์ เกณฑ์ของ Hill การประเมินกลไกทางชีวภาพ และการศึกษาการแทรกแซง บ่งชี้ว่าผลของระดับวิตามินในเลือดนี้ต่อความเป็นไปได้ ของการติดเชื้อและการเกิดโรคไม่ได้เป็นเพียงความสัมพันธ์ แต่เกิดจากสาเหตุวิตามินดีและ ภูมิคุ้มกัน ทุกคนรู้ดีว่าวิตามินจากแสงแดด จะช่วยป้องกันโรคกระดูกอ่อน

ซึ่งจำเป็นสำหรับกระดูกและฟันที่แข็งแรง ความจริงที่ว่าภูมิคุ้มกันมีความสำคัญเป็นพิเศษ ซึ่งรวมถึงการป้องกันการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจ แพทย์ทราบมาเมื่อสองสามทศวรรษที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม การขาดยา ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง และการระบาดใหญ่ของ COVID 19 ได้ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับข้อเท็จจริงนี้วิตามินดีและภูมิคุ้มกัน จากการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มเปรียบเทียบ 25 ฉบับ ที่มีผู้เข้าร่วม 11,300 คนที่มีอายุระหว่าง 6 เดือนถึง 95 ปี

สรุปได้ว่าการเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยการเสริมวิตามินดี 3 ทุกวัน ในผู้ที่ขาดสารอาหารช่วยลดอุบัติการณ์ของการติดเชื้อทางเดินหายใจได้ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ สำหรับผู้ที่มีระดับ D3 ปกติในเลือด การเพิ่มขึ้นนั้นลดการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจลง 25 เปอร์เซ็นต์ การทานวิตามินดีเชิงป้องกัน ยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ควบคุมการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติ ฟาโกไซต์ นักฆ่าตามธรรมชาติและส่วนหนึ่งของเซลล์เม็ดเลือดขาว ยับยั้งการผลิตไซโตไคน์

ส่งเสริมการผลิตกลูตาไธโอนซึ่งปกป้องเซลล์ภูมิคุ้มกัน และส่งผลโดยตรงต่อไวรัส ปกป้องเนื้อเยื่อปอดจากความเสียหายเฉียบพลันต่อ ACE2 เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่วิตามินดีช่วยเพิ่มความเข้มข้นของเฮโมโกลบินในเลือด และทำให้อิ่มตัวของออกซิเจน การขาดวิตามินดีเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดในโลกในปัจจุบัน นี่เป็นเพราะสาเหตุต่อไปนี้ การบริโภควิตามิน D3 จากอาหารไม่เพียงพอ ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในแสงแดด การใช้ครีมกันแดด

อาศัยอยู่ในละติจูดเหนือและไม่มีแสงแดดตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงเมษายน สถานการณ์ทางนิเวศวิทยาและเมืองที่ไม่เอื้ออำนวยในเมืองต่างๆ ผู้อยู่อาศัยในมหานครมีความอ่อนไหวต่อการขาดวิตามินดีมากที่สุด ผู้ที่เป็นโรคอ้วน เบาหวาน โรคตับ โรคหอบหืด โรคภูมิแพ้ทุกชนิด ผิวคล้ำ ในหมวดหมู่อายุ 50 ขึ้นไป หากต้องการทราบว่าคุณมีภาวะขาด D หรือไม่ คุณต้องทำการตรวจเลือดเพื่อหาแคลเซียม

สารนี้ 25 เป็นรูปแบบหลักของวิตามินดีที่ไหลเวียนอยู่ในเลือด เมื่อถอดรหัสการวิเคราะห์ เป็นเรื่องปกติที่จะเน้นที่ตัวบ่งชี้ 25 น้อยกว่า 20 ng/ml ขาดวิตามิน 20 ถึง 29 ng/ml ความไม่เพียงพอสัมพัทธ์ hypovitaminosis 30 ถึง 50 ng/ml ระดับที่เพียงพอ 50 ถึง 80 ng/ml เป็นระดับที่เหมาะสมที่สุด มากกว่า 80 ng/ml ไฮเปอร์วิตามินโอซิส เช่นเดียวกับในประเทศอื่นๆ

ส่วนใหญ่ของโลกมีคนน้อยมากที่มีระดับวิตามินดีที่เหมาะสม 81 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ใหญ่ขาดสารอาหาร 12 เปอร์เซ็นต์ ในการแบ่งประเภทของร้านค้าออนไลน์ มีอาหารเสริมวิตามินดีให้เลือกมากมาย เพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจและรักษาภูมิคุ้มกัน เราขอแนะนำวิตามิน D วิตามิน D3 และสำหรับการรักษา D3 combo D3 K2 combo SPORTER combination ในช่วงที่เป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่หรือโควิด

แนะนำให้คุณรักษาสมดุลของน้ำแร่ด้วยเครื่องดื่ม เกลือแร่ที่มีอิเล็กโทรไลต์ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสเฟต ซึ่งระดับจะลดลงอย่างรวดเร็วในระหว่างโรคทางเดินหายใจ ดื่มวิตามินดีทุกวันและในปริมาณที่เพียงพอ

บทความที่น่าสนใจ :  หลอดเลือดแดง อธิบายเกี่ยวกับหลอดเลือดแดงบน บริเวณคอด้านหลังมุมของกรามล่าง