ระบบย่อยอาหาร คาดว่าปัญหาอาการเสียดท้อง จะส่งผลต่อผู้ใหญ่ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ มีหลายสาเหตุของโรคนี้ และสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด คือความผิดพลาดในการรับประทานอาหารในแต่ละวัน จะกำจัดกรดไหลย้อนได้อย่างไร และจะป้องกันได้อย่างไร ตรวจสอบวิธีการรักษาที่ผู้เชี่ยวชาญของเราแนะนำสำหรับอาการเสียดท้อง อาการเสียดท้องเป็นอาการที่อาจบ่งบอกถึงโรคของ ระบบย่อยอาหาร ได้แก่ โรคกรดไหลย้อน gastro oesophageal

ซึ่งเป็นการสำรอกอาหารที่ผิดปกติจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหารความเสียหายต่อเยื่อเมือก และอาการไม่พึงประสงค์ อาหารที่เรากินเข้าไปทางปากผ่านทางหลอดอาหารแล้วไปสิ้นสุดที่ท้อง กรดไฮโดรคลอริกที่มีอยู่จะสร้าง pH ที่เป็นกรดในช่วง 1.5 ถึง 3.5 ซึ่งช่วยป้องกันการพัฒนาของแบคทีเรียที่เข้าสู่ร่างกายของเราด้วยอาหาร และส่งผลต่อการทำงานที่เหมาะสมของเอนไซม์ระบบย่อยอาหาร สภาพแวดล้อมที่เป็นกรด ดังกล่าวไม่เป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหาร

เนื่องจากโครงสร้างพิเศษของกลไกที่ปกป้องเยื่อเมือก ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารมีกล้ามเนื้อที่เรียกว่า กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างซึ่งมักจะปิด มันหดตัวเพื่อขนส่งอาหาร และของเหลวไปยังกระเพาะอาหารเท่านั้น บางครั้งกระบวนการนี้ถูกรบกวน และกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารเปิดออก ซึ่งทำให้เอ็นไซม์ระบบย่อยอาหารและไคม์ส่งกลับเข้าไปในหลอดอาหาร เนื้อหาที่เป็นกรดจะระคายเคืองต่อเยื่อเมือก

ซึ่งไม่ได้ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดดังกล่าว ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ซึ่งเป็นความรู้สึกแสบร้อน แสบร้อน และกดทับที่หน้าอก และแม้แต่ในลำคอ มาพร้อมกับรสเปรี้ยวในปาก บางครั้งอาการนี้หายาก ซึ่งเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของเส้นประสาทในทางเดินอาหารซึ่งไม่ได้ให้ความรู้สึกที่คมชัดและชัดเจน ทำให้ยากต่อการระบุตำแหน่งของความเจ็บปวด คุณรู้ได้อย่างไรว่ามีอาการเสียดท้องหรือไม่ คุณรู้หรือไม่ว่าความรู้สึกแสบร้อนในหลอดอาหารของคุณ

ซึ่งมักจะอยู่ด้านหลังกระดูกหน้าอกของคุณ กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับ จะทำให้คอหอย และกล่องเสียงของคุณเริ่มเจ็บ อาจเป็นอาการเสียดท้อง ถ้ามันทำให้คุณรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง เป็นการดีที่สุดที่จะเลิกทานอาหารบางอย่างไปเลย เภสัชกร Irmina Turek อธิบายว่า การเกิดอาการเสียดท้องบ่อยครั้ง และความเสียหายและการอ่อนตัวของเยื่อเมือกของหลอดอาหาร และแม้แต่ในลำคอด้วยกรดไฮโดรคลอริก

อาจทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือมีปัญหากับอาการไอที่เหนื่อยล้ามากขึ้น การวินิจฉัยอาการเสียดท้อง Kinga Zawilowicz กล่าวเสริมว่า เมื่อผู้ป่วยตอบสนองต่อยาแก้อาการเสียดท้องได้ดี แพทย์มักไม่แนะนำให้ทำการทดสอบเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม เมื่อการรักษาไม่ได้ผลตามที่คาดไว้และมีอาการอื่นๆ เช่น ไข้เลือดออก การลดน้ำหนักที่มากเกินไป ปัญหาการกลืนหรือมีเลือดออกจากทางเดินอาหาร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เราตรวจส่องกล้อง เพื่อแยกโรคที่เป็นอันตรายอื่นๆ

ของระบบย่อยอาหารออกและเพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของเยื่อเมือกที่เกิดจากกรดไหลย้อน พวกเขาอนุญาตให้ตรวจสอบการปรากฏตัวของการอักเสบ การกัดเซาะ, petechiae และเพื่อวินิจฉัยหลอดอาหารของ Barrett เช่นโรคของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารที่เกิดจากกรดไหลย้อนมากเกินไป หนึ่งในการทดสอบคือการตรวจระบบทางเดินอาหาร มันเกี่ยวข้องกับการสอดท่อบางๆ ผ่านหลอดอาหารด้วยกล้องที่ส่วนท้าย

วิเคราะห์และตรวจสอบหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กส่วนต้นอย่างละเอียด นอกจากนี้ ในระหว่างการตรวจนี้ แพทย์ทางเดินอาหารอาจนำเนื้อเยื่อ ส่วนหนึ่งเพื่อตรวจทางจุลพยาธิวิทยา วิธีกำจัดอาการเสียดท้อง การทดสอบอีกประเภทหนึ่งคือ ph metry ซึ่งเป็นการใส่โพรงจมูก หรือเซนเซอร์ระหว่างผู้ป่วยนอกเพื่อตรวจสอบความเข้มข้นของกรดในกระเพาะอาหารในหลอดอาหารส่วนล่าง ในการตรวจสอบค่า ph อย่างแม่นยำ

การทดสอบนี้ใช้เวลา 24 ชั่วโมง การวินิจฉัยประเภทนี้กำหนดว่า กรดในกระเพาะอาหารไหลจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหารมากน้อยเพียงใด และเหลือเท่าใด ก่อน phmeria ไม่ควรใช้ยาที่มีผลต่อการหลั่งน้ำย่อยสารยับยั้งโปรตอนปั๊มและยาลดกรดเป็นเวลาหลายวัน จะหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้องและอาการกำเริบได้อย่างไร การควบคุมอาหารเป็นตัวกำหนดสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในระดับสูงสุด ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับมื้ออาหารที่คุณกิน

แต่ยังรวมถึงปริมาณและเวลาที่คุณกินด้วย มีการเยียวยาที่บ้าน เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้องหรือไม่ การกำจัดผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องจากเมนูของคุณ จะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการเข้าถึงยาแก้อาการเสียดท้องในทันที ซึ่งมักจะแก้ปัญหาการแสบร้อนได้ชั่วคราว ตรวจสอบข้อผิดพลาดในการรับประทานอาหารที่พบบ่อยที่สุด และผลที่ตามมา ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง

วันหยุด การเฉลิมฉลองวันชื่อหรือการรวมตัวของกาแฟในช่วงสุดสัปดาห์นั้น ดีจากมุมมองทางสังคม อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้จะไม่เป็นที่พอใจหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีเหตุการณ์ทุกประเภทที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร อะไรขจัดอาการเสียดท้อง การป้องกันอาการเสียดท้องขึ้นอยู่กับ การหลีกเลี่ยงอาหารทอดและอาหารที่มีไขมันสูงเป็นหลัก ไขมันทำให้กระเพาะอาหารมีขนาดใหญ่และบวม ไปกดทับกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง

และเคลื่อนอาหารที่เป็นกรดขึ้นด้านบน ทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนในลำคอ การเผาไหม้ในหลอดอาหาร สิ่งที่อาจเป็นสาเหตุ หากคุณมีอาการเสียดท้องในตอนกลางคืน อย่าลืมทานอาหารก่อนเข้านอน 2 ชั่วโมงวิธีกำจัดอาการเสียดท้อง Irmina Turek อธิบายว่า อาการเสียดท้องและการสำรอกอาหารสามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้ด้วยเครื่องดื่มอัดลมที่ดื่มก่อนนอน อย่าลืมกินอาหารปริมาณมากก่อนเข้านอน

และให้เว้นช่วงเวลาระหว่างการดื่มเครื่องดื่มอัดลมกับการนอนให้เพียงพอ ในท่าตั้งตรง ผู้ที่มีภาวะกรดเกินจะได้รับประโยชน์จากแรงโน้มถ่วง ซึ่งช่วยกักเก็บอาหารในกระเพาะอาหารให้แน่นขึ้นในระดับที่ต่ำกว่า เมื่อคุณนอนลง ท้องของคุณจะอิ่มและกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารทำงานไม่ถูกต้อง จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะพัฒนากรดไหลย้อน หากคุณกินมากขึ้นก่อนนอน พยายามนอนราบโดยยกศีรษะให้สูงที่สุด คุณยังสามารถเริ่มผล็อยหลับไปในท่ากึ่งนั่งได้

วิธีนี้จะช่วยให้อาหารผ่านกระเพาะอาหารได้น้อยก่อนเข้านอน ควรที่จะหลีกเลี่ยงอาหารต่อไปนี้ เครื่องดื่มอัดลม เพราะฟองอากาศจะผลักอาหารที่ย่อยแล้วเข้าไปในหลอดอาหาร  และรวมถึงการรีบเข้านอน หลังจากดื่มเบียร์หลังจากพบปะสังสรรค์ อาหารที่มีไขมัน อยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลานาน จะเพิ่มการผลิตน้ำย่อย  ผลไม้รสเปรี้ยว ที่มีมีวิตามินมากมาย แต่ก็เป็นแหล่งของกรดธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มระดับความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร ซึ่งดีต่ออาการเสียดท้อง กรดเหล่านี้มีประสิทธิภาพสูงสุดกับผลไม้สดและน้ำส้มคั้น

ดังนั้นหากคุณมีอาการเสียดท้อง น้ำส้มในตอนเช้าจะไม่เหมาะกับคุณ สับปะรดสด ส่วนผสมนี้อาจไม่เป็นที่นิยมโดยเฉพาะในอาหารโปแลนด์ แต่เมื่อเดินทางไปยังสถานที่แปลกใหม่ จำไว้ว่าผลไม้นี้ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่มีกระเพาะอาหารที่บอบบาง นอกจากกรดแล้ว ยังมีเอ็นไซม์โปรตีโอไลติกจำนวนหนึ่งที่สามารถระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ

และสัมผัสกับกรดไฮโดรคลอริก ที่น่าสนใจคือสิ่งที่คุณต้องทำคือลวกสับปะรดด้วยน้ำเดือด หรือต้มให้ร้อนเพื่อลดความแรง เครื่องเทศรสเผ็ด เช่น พริก พริกขี้หนู มะรุม พริกไทยและมัสตาร์ด ซึ่งทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร และทำให้แสบร้อนและเจ็บปวดมากขึ้น ผักบางชนิด รวมหัวหอมดิบ มะเขือเทศ และหัวไชเท้าที่กระตุ้นการหลั่งกรดไฮโดรคลอริก ช็อกโกแลตและโกโก้ ไม่เพียงแต่ทำให้อาการเสียดท้องรุนแรงขึ้นเท่านั้น

แต่ยังทำให้ท้องผูกได้อีกด้วย ตรวจสอบข้อความ เภสัชแนะนำการเยียวยา ที่บ้านสำหรับอาการท้องผูก ธีโอโบรมีนในช็อกโกแลตช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร ซึ่งทำให้อาหารหลุดออกจากกระเพาะขึ้นไป กาแฟ เครื่องดื่มอัดลมและผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ เนื่องจากจะเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณดื่มกาแฟในขณะท้องว่าง

Irmina Turek ให้คำแนะนำ การจำกัดอาหารที่กล่าวมาข้างต้น จะทำให้คุณโล่งใจได้มาก และช่วยลดอาการเสียดท้องได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนหนึ่งที่คลั่งไคล้อาหารและเครื่องดื่มข้างต้น อย่าลืมผสมให้เข้ากัน และอย่ากินในขณะท้องว่างหรือก่อนนอน การเยียวยาที่บ้านสำหรับกรดไหลย้อน รวมส่วนผสมบนจานของคุณอย่างถูกต้อง

บทความที่น่าสนใจ :  ภูมิคุ้มกัน กระบวนการเผาผลาญส่งผลต่อสถานะของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย