ผมร่วง การแก้ไขปัญหาผมร่วง เหตุใดโปรแกรมเมอร์จึงมีแนวโน้มที่จะ ผมร่วง ผมร่วงในผู้ชายส่วนใหญ่แบ่งออกเป็น 3 ปัจจัยปัจจัยแรกคือ ปัจจัยทางพันธุกรรม ปัจจัยที่สองคือ จุลภาค และปัจจัยที่สามคือ การผลิตไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน แาการผมบาง และความไวของตัวรับไดไฮโดรเทสโทสเตอโรนของเพศ เช่นเดียวกับเชื้อราหรือการติดเชื้อ

แน่นอนว่า ยังมีปัจจัยทางจิตอีกประการหนึ่ง คือเรารู้ว่า คนในอุตสาหกรรมไอทีและการทำงาน มีความเครียดมากขึ้น เช่นทีมเลขานุการมักทำงานล่วงเวลา เพื่อเขียนต้นฉบับ และคนที่ทำงานไอทีมักนอนดึก ในกรณีนี้หลังจากจิตตก มักจะทำให้เกิดความเครียด ร่างกายจะผลิตสารสำคัญ สารนี้เรียกว่า เซโรโทนินและอีกชนิดหนึ่งคือ

สิ่งสำคัญคือ การหดตัวของเลือดที่แกนนอก เพื่อให้แน่ใจว่า ปริมาณเลือดของสมองและหัวใจ หลังจากที่หลอดเลือดของแกนนอกหดตัว ปริมาณเลือดของหนังศีรษะของเราจะลดลงค่อนข้างมาก หากกิจกรรมของเราทำให้ผมบางลดลง หรืออาจเพิ่มขึ้น เพื่อให้มีการผลิตไดไฮโดรเทสโตสเตอโรนมากขึ้น นี่เป็นความสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยทางจิตกับเส้นผม ผู้คนจำนวนมากในอุตสาหกรรมไอที มักจะมีอาการศีรษะล้านก่อนวัยอันควร และเขามีน้ำหนักมากกว่าประชากรทั่วไป

มีตัวอย่าง มีพี่ชายฝาแฝดอยู่ในครอบครัวชนบท ในครอบครัวมีสองคน พี่ชายคนหนึ่งเข้าเรียนในวิทยาลัยและเข้าเมือง น้องชายอยู่ในชนบท เพราะพวกเขาเป็นฝาแฝด คุณสมบัติทางพันธุกรรมของเขาเหมือนกันทุกประการ แต่พี่ชายของเขาทำงานในเมือง และทำงานด้านไอที เขามีอาการผมร่วงและน้องชายของเขาก็มีผมร่วงเช่นกัน แต่ระดับของผมร่วงของพี่ชายคือ หนักกว่าน้องชายมาก

มีปัญหาอะไรที่เกิดขึ้น เนื่องจากจังหวะชีวิตของพี่ชายมักจะนอนดึก และทำงานล่วงเวลา เขามักมีความกังวลมาก ดังนั้นอาการศีรษะล้านก่อนวัยอันควร จึงแย่กว่าน้องชายอย่างเห็นได้ชัด เรามีวิธีแก้ปัญหานี้อยู่ 2 วิธี วิธีแรกคือ การทดสอบตัวเองที่บ้าน และอีกวิธีหนึ่งคือ การไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจ

หากคุณรู้สึกว่า ผมร่วง มากขึ้นเวลาสระผม เราสามารถสระผมด้วยอ่างสีขาว เดือนละครั้ง นำเส้นผมที่ร่วงเป็นก้อนเล็กๆ ใส่ถุงพลาสติกหรือถุงอาหารเดือนละครั้ง แล้วรวบรวมผม เข้าด้วยกันแล้วถูให้เป็นก้อนเล็กๆ ต้องใช้เวลา 3 วันในการดำเนินการโดยไม่ต้องสระผม มิฉะนั้นอาจไม่ถูกต้อง หากคุณสระผมวันนี้และพรุ่งนี้

ถ้าไม่สระผมเป็นเวลา 3 วัน ให้ถูผมทั้งหมดที่ร่วงหล่นลงมา แล้วใส่ลงในถุงอาหาร เปรียบเทียบทั้งสอง ปริมาณและน้ำหนักของเส้นผมของคุณจะบอกคุณว่า ผมร่วง รุนแรงขึ้นหรือไม่ นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกว่า ถ้าผู้ชายไว้ผมยาว เขาสามารถเอามือไปลูบผม เพื่อสัมผัสได้ถึงแรงต้าน แล้วเสียบกลับเข้าไปเพื่อให้รู้สึกถึงแรงต้านทาน ถ้าแตกต่างอย่างเห็นได้ชัด ก็มีโอกาสเกิดผมขึ้นได้

นอกจากนี้ยังมีวิธีที่ง่ายกว่านั้นคือ การถ่ายเซลฟี่ที่บ้านหลังจากสระผมเสร็จ เราแบ่งช่องว่างแล้วแยกจากด้านบนเพื่อดูว่า ช่องว่างกว้างแค่ไหน หลังจากหนึ่งเดือนเราจะใช้วิธีเดียวกันเพื่อถ่ายภาพ ภาพจะชัดขึ้นหลังจากถ่ายไป 3 ถึง 4 เดือนแล้ วถ้าช่องว่างกว้างขึ้นเรื่อยๆ ก็อาจจะผมร่วงได้

อีกประการหนึ่งคือ ส่วนบนของศีรษะ มักจะมีวังวนอยู่บนศีรษะ ยังสามารถใช้วิธีเดียวกันเพื่อแยกช่องว่างส่วนบนของศีรษะ เพื่อจะได้มีความคมชัด หลายคนอาจจะรู้ว่า การหลุดร่วงของเส้นผมแย่ลงหรือไม่ แน่นอน ยังมีทางไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจ แพทย์ของเรามีวิธีที่เรียกว่า การทดลองโดยการดึงไขมัน หลังจากมาถึงโรงพยาบาลแล้ว บอกหมอว่า มีปัญหาผมร่วง จะมีการตรวจ การตรวจตามกิจวัตรนี้เรียกว่า การใช้สองนิ้วดึงเส้นขนบางส่วนประมาณ 20 ถึง 30 เส้น

แล้วค่อยๆ ดึงออก หากหลุดเกิน 5 เส้นขึ้นไป อาจมีปัญหาผมร่วงและอาจมีปัญหาผมร่วงได้ ถ้าอัตราความแตกต่างของเส้นผมเกิน 20 เปอร์เซ็นต์ อาจเป็นเพราะศีรษะล้านก่อนวัยอันควร มีอีกวิธีหนึ่ง หากมีปัญหาในที่สุด สามารถใช้กระจกส่องตรวจขยายรูขุมขนประมาณ 70 เท่า เพื่อดูสภาพเส้นผมและหนังศีรษะของเรา และดูว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่

หากภายในเส้นผมของเรา ภายใต้ขอบเขตการมองเห็นของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภายใต้การมองเห็นของเส้นผมบนหน้าผาก และส่วนบนของศีรษะนั้น มีความหนา บาง ยาวหรือสั้น อัตราความแตกต่างมากกว่า 20 เปอร์เซ็นต์ หลายคนสงสัยว่า เขาอาจจะศีรษะล้านแต่เนิ่นๆ และผู้ชายมีความเป็นไปได้ของผมร่วง ซึ่งนี่คือวิธีการตรวจสอบ สามารถดูสภาพของหนังศีรษะได้ว่า มีน้ำมันบนหนังศีรษะมากหรือไม่ ไม่ว่าจะมีการอักเสบรอบๆ รูขุมขน ไม่ว่าจะมีการขยายหลอดเลือดและมีรัง แคหรือไม่ก็ตาม สามารถตรวจสอบทางอ้อมว่า มีโอกาสผมร่วงหรือไม่

บทความอื่นที่น่าสนใจ มะเร็งลำไส้ การตรวจก่อนการผ่าตัดมะเร็งทางทวารหนัก