การรักษา โรคอ้วนในเด็ก มีข้อห้ามในการรักษาคือ การบำบัดด้วยความหิว ห้ามอดอาหาร หรืออดอาหารครึ่งหนึ่ง และการบำบัดด้วยความอดอยาก วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ห้ามลดน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักในระยะสั้นอย่างรวดเร็ว ห้ามใช้ยาลดน้ำหนัก หรืออาหารลดน้ำหนัก การรักษาโดยการผ่าตัด ห้ามมิให้ใช้การรักษาโดยการผ่าตัดหรือที่เรียกว่า กายภาพบำบัดเช่น วิธีการสั่น แนวคิดการรักษาการรักษาโรคอ้วนในวัยเด็ก

ใช้การควบคุมน้ำหนักเป็นแนวคิดพื้นฐาน ไม่ใช้วิธีการรักษาที่เรียกว่า ลดน้ำหนัก โดยมีเป้าหมายเพื่อลดน้ำหนัก การควบคุมน้ำหนักหมายถึง ทฤษฎีการควบคุมทางสรีรวิทยา จิตวิทยาที่ครอบคลุม ซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนา การรักษา การเติบโตของไขมันที่เหมาะสม เพื่อปรับปรุงสุขภาพกายและใจ เป้าหมายการรักษาส่งเสริมการเจริญเติบโต และพัฒนาการเพิ่มขีดความสามารถด้านแอโรบิค ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายได้ ในหลักสูตรพลศึกษาและควบคุมการเติบโตของไขมันในร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ สิ่งเหล่านี้เป็นเป้าหมายอันดับแรกของการควบคุมน้ำหนักในวัยเด็ก การปลูกฝังพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์

การรักษาพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจที่ดีต่อสุขภาพ การปลูกฝังคนรุ่นใหม่ที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นเป้าหมายระยะยาวของการควบคุมน้ำหนักในวัยเด็ก แผนการรักษา ขึ้นอยู่กับใบสั่งยาการออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นเทคโนโลยีหลัก มีการใช้การให้ความรู้ด้านสุขภาพ รวมถึงการปรับอาหาร โดยเน้นที่เด็กอ้วน ครู ผู้ปกครองและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์มีส่วนร่วมด้วยกัน

ชีวิตครอบครัวประจำวันคือ กฎระเบียบหลักการดำเนินการสถานที่ และแผนการรักษาที่ครอบคลุมสำหรับการฝึกชีวิตอย่างเข้มข้นในช่วงวันหยุด การออกกำลังกายจะทดสอบการใช้ออกซิเจนสูงสุดของแต่ละบุคคล และใช้ 50เปอร์เซ็นต์ของความสามารถในการแอโรบิคสูงสุดของแต่ละบุคคลในการฝึกโดยเฉลี่ย เพื่อกำหนดโปรแกรมการฝึก ฝึกวันละ 1-2ชั่วโมง 5วันต่อสัปดาห์และหลักสูตร 12สัปดาห์ วัตถุประสงค์ของการฝึกกีฬาคือ เพื่อให้การฝึกกีฬาเป็นนิสัยในชีวิตประจำวัน

สามารถรักษาและปฏิบัติตามการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ฝึกฝนเทคนิคการฝึกอบรมความรู้ และวิธีการป้องกันตนเอง ยึดมั่นในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เมื่อเลือกรูปแบบของการออกกำลังกาย ควรให้ความสนใจกับประสิทธิภาพของการลดไขมัน ความเป็นไปได้ในการมีส่วนร่วมในระยะยาวของเด็ก ความสนุกสนาน ความเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมของเด็กๆ

โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทำการวิเคราะห์พฤติกรรมผ่านการสัมภาษณ์รายบุคคลการสัมภาษณ์ครอบครัว การประชุมผู้ปกครองและการสัมภาษณ์ในโรงเรียน การกำหนดโปรแกรม การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประกอบด้วยพฤติกรรมพื้นฐานพฤติกรรมตัวกลาง และพฤติกรรมเป้าหมาย กำหนดกฎการให้กำลังใจ การลงโทษวิธีการชักนำเชิงบวกหรือเชิงลบ เลือกพารามิเตอร์ดัชนีที่เกี่ยวข้อง ในแง่ของการมีส่วนร่วมของผู้ปกครอง การมีส่วนร่วมของบุคคลในครอบครัว จะเน้นเป็นพิเศษ ซึ่งมีผลอย่างมากต่อผลการควบคุมน้ำหนัก การรวมกลุ่มเด็กที่เป็นโรคอ้วน ควรได้รับการบำบัดทางจิตใจเพื่อเพิ่มความมั่นใจ เมื่อเด็กลดน้ำหนักสภาพจิตใจของเขาจะดีขึ้น

ควรให้ความสำคัญกับหลักการต่อไปนี้ในการปรับอาหาร เพื่อให้แน่ใจว่า มีการบำรุงรักษาโภชนาการพื้นฐานของเด็ก โภชนาการที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ไม่แนะนำให้ลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน ในตอนแรกจำเป็นต้องหยุดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แล้วค่อยๆ ลดลงเมื่อน้ำหนักเกินประมาณ 10เปอร์เซ็นต์ของช่วงน้ำหนักปกติของอายุ ไม่จำเป็นต้องจำกัดอาหารอย่างเร่งด่วน

พยายามตอบสนองความอยากอาหารของเด็กๆ หลีกเลี่ยงความเจ็บปวดจากความหิวโหย ปริมาณโปรตีนไม่ควรน้อยกว่า 1-2กรัมต่อกิโลกรัมต่อวัน บางคนสนับสนุนให้ใช้อาหารที่มีโปรตีนสูงโดยให้โปรตีน 3-4กรัมต่อกิโลกรัมต่อวัน น้ำตาลเป็นอาหารหลัก ต้องจำกัดไขมันและควรจำกัดปริมาณขนมให้เหมาะสม ไม่ควรขาดวิตามินและแร่ธาตุ ตามหลักการข้างต้น อาหารควรใช้ผักผลไม้ข้าว รวมทั้งโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมได้แก่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลาไข่ถั่วเป็นต้น

สำหรับการควบคุมแคลอรี ควรคำนึงถึงความต้องการของการเจริญเติบโต และพัฒนาการของเด็ก โดยทั่วไปพลังงานความร้อนของเด็กอายุต่ำกว่า 5ปี คำนวณและควบคุมปริมาณแคลอรีในแต่ละวันอย่างเคร่งครัด หรือหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด ในขณะเดียวกันของการปรับอาหาร เราต้องร่วมมือกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วย เพื่อให้เด็กสามารถสร้างนิสัยการกินที่ถูกต้องได้ แผนการปรับอาหารกำหนดตามระดับความอ้วน สำหรับคนที่มีโรคอ้วนเล็กน้อยหรือปานกลางที่เพิ่งเกิดขึ้น สามารถรักษาได้ตามโปรแกรมการปรับอาหารที่เข้มงวดน้อยกว่า สำหรับผู้ที่มีโรคอ้วนเล็กน้อยถึงปานกลาง ซึ่งไม่ได้รับผลกระทบที่ชัดเจนจากการแทรกแซงข้างต้น ควรจำกัดประเภทของอาหารที่รับประทาน

สอนเด็กๆ ถึงวิธีการเลือกอาหารที่เหมาะสม วิธีทดแทนอาหารที่แตกต่างกัน โปรแกรมคำแนะนำในการบริโภคอาหารประกอบด้วยอาหาร 2ประเภทที่ได้รับการสนับสนุนให้กินมากขึ้น อาหารที่ไม่ได้รับการสนับสนุนให้กินมากขึ้น โดยจะแสดงด้วยสีที่แตกต่างกันนั่นคือ อาหารที่มีแสงสีแดงเป็นอาหารที่ต้องห้าม หรืออาหารที่มีปริมาณน้อย อาหารที่มีแสงสีเขียวเป็นอาหาร ที่สามารถรับประทานได้มากขึ้น การจำกัดอาหารที่มีแคลอรีสูง หรือคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านกระบวนการชั้นดี

แป้งมันฝรั่ง ไขมัน อาหารทอด น้ำตาล ช็อกโกแลต ผลิตภัณฑ์ครีมเป็นต้น ควรจำกัดเครื่องดื่มรสหวาน กินอาหารให้น้อยลงหรือไม่กินอาหารที่มีแคลอรีสูงและมีขนาดเล็ก รวมถึงการกำหนดให้คนอ้วนกินอาหารแปรรูปที่มีไฟเบอร์หรือไม่ละเอียดมากขึ้น ในขณะเดียวกัน ครอบครัวและพ่อแม่ต้องช่วยให้เด็กที่อ้วนกินอาหารเบาๆ อาหารสำหรับเด็กควรหั่นให้มีขนาดพอเหมาะ ไม่ใหญ่เกินไปและควรเป็นชิ้นเล็กๆ ทานอาหารและทานขนมให้น้อยลง การบริโภคโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุและธาตุในแต่ละวัน ควรอยู่ในระดับสูงกว่าขีดจำกัด หลังจากควบคุมน้ำหนักจนพอใจแล้ว ปริมาณแคลอรีจะยังคงอยู่ในช่วงการควบคุม

อ่านต่อเพิ่มเติม คลิ๊ก !!!     สารอาหาร การลดน้ำหนัก กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด