การตั้งครรภ์  ไม่ต้องการให้ลูกน้อยของคุณมีปาน พยายามหลีกเลี่ยงบางสิ่ง ระหว่างตั้งครรภ์ และอย่าจงใจถ้าคุณชอบ เด็กทุกคนคือนางฟ้าตัวน้อยของพ่อแม่ พ่อแม่ทุกคนก็อยากมีลูก ที่แข็งแรงและสวยงาม โดยเฉพาะในวัยนี้ ที่มองหน้าลูกมีค่าสูง ไม่ว่าจะทำงานหรือแต่งงานในอนาคต ได้เปรียบมาก เมื่อทารกยังอยู่ในท้อง แม่จะจินตนาการถึงรูปร่างหน้าตาของทารก

ความคิดเกี่ยวกับมัน หลายๆครั้งทุกวัน ยิ่งใกล้ถึงกำหนดคลอด คุณแม่ทั้งตั้งตารอและกลัว คุณแม่ส่วนใหญ่กังวลใจ แล้วถ้าเกิดมีปานที่ลูกหลังคลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากมีปานบนใบหน้าของทารก ทารกจะด้อยกว่าเป็นพิเศษ เมื่อเขาโตขึ้น ถ้าอยากมีลูกคุณภาพสูง คุณแม่สามารถลดโอกาส การเกิดปานยาวได้ โดยทำบางสิ่งระหว่างตั้งครรภ์ ว่าคุณได้ทำสิ่งเหล่านี้หรือไม่

หากไม่อยากให้ลูกน้อยมีปาน พยายามหลีกเลี่ยง 4 สิ่งระหว่างการตั้งครรภ์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

1. แต่งหน้า นอกจากความงาม ของการแต่งหน้าของผู้หญิงแล้ว พวกเธอยังต้องการดึงดูด ความสนใจจากสามี ให้มากขึ้นอีกด้วย ผู้หญิงต้องเผชิญ กับการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง และรูปลักษณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ และกังวลว่าภาพลักษณ์ของพวกเขา จะไม่ได้รับการยอมรับจากสามีจึงจะแต่งหน้า เพื่อมอบตัวเองให้กับตัวเอง

ที่จริงแล้ว ผู้ชายส่วนใหญ่ ใส่ใจดูแลภรรยาอย่างไร เมื่อภรรยาตั้งครรภ์ และหมกมุ่นอยู่กับความสุข ในการเป็นพ่อ กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณสวยที่สุดเมื่อคุณตั้งครรภ์ มีน้ำยาฆ่าเชื้อต่างๆ สารเติมแต่งในเครื่องสำอาง แร่ธาตุ โลหะหนัก มากขึ้น จะซึมเข้าสู่ผิว เป็นอันตรายต่อเด็ก หากแม่ท้องใช้บ่อยๆ อาจทำให้ลูกมีปานได้

2. ท่านอน ท่านอนของสตรีระหว่างตั้งครรภ์ ก็มีความสำคัญเช่นกัน แต่เมื่อ การตั้งครรภ์ สิ้นสุดลงการพัฒนาของทารกในครรภ์ ก็ยังไม่เกิดขึ้น ตำแหน่งการนอนของคุณ สามารถกำหนดได้ตาม ความสบายของคุณเอง โดยเฉพาะในระยะกลาง และระยะหลังของการตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือก ท่านอนตะแคงซ้าย ท่านอนไม่ถูกต้อง

หากกดทารกปานอาจเติบโต ในบริเวณที่ทารกกดทับ คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรกดท้อง ขณะนอนหลับ และอย่าตีหรือแตะท้องของมารดา ที่ตั้งครรภ์ในชีวิตประจำวัน หากแม่ตั้งครรภ์บังเอิญ ได้รับประสบการณ์ ของการกระแทกระหว่างตั้งครรภ์ มันจะเพิ่มความน่าจะเป็นของปาน ในหลอดเลือดของทารก

3. สิ่งแวดล้อม ให้ห่างจากมลภาวะและรังสี สภาพแวดล้อมในการตั้งครรภ์ที่ดี สามารถรับประกันการเจริญเติบโต และพัฒนาการที่ปลอดภัย และมีสุขภาพดีของทารก และสามารถหลีกเลี่ยงปาน ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปานเกิดจากการสะสม ของเม็ดสีในเซลล์ หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อม ที่ปนเปื้อนในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเวลานาน เช่นมลพิษทางอากาศ และมลพิษทางน้ำ

แบคทีเรียเหล่านี้ ในอากาศหรือน้ำที่เข้าสู่ร่างกาย ของผู้หญิงจะทำให้มีเมลานินมากเกินไป และทำให้ทารกในครรภ์เกิดเป็นปาน ขณะนี้มลภาวะ ต่อสิ่งแวดล้อมรุนแรงมาก พยายามหลีกเลี่ยง สถานที่ที่มีมลพิษมากเกินไป และอย่าไปสถานที่ ที่มีสารเคมีมากขึ้น หลังจากที่ร่างกายมนุษย์ ถูกกระตุ้นโดยสภาพแวดล้อม มลพิษภายนอก จะแสดงวิธีการแสดงออก ที่แตกต่างกัน และปานก็เป็นหนึ่งในนั้น

4. อารมณ์เสีย ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำนวนมาก มักอารมณ์แปรปรวน บางครั้งเต็มไปด้วยความสุข และบางครั้งก็มีฟ้าร้อง ควรพยายามรักษาอารมณ์ให้คงที่ รักษาฮอร์โมนในร่างกายของมารดา ที่ตั้งครรภ์ให้สมดุล และรักษาระดับการเผาผลาญให้ดี เพื่อป้องกันการสะสมของเม็ดสี ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรรักษาอารมณ์ ที่ผ่อนคลายและมีความสุข เรียนรู้ที่จะปรับอารมณ์ และไม่ติดอยู่ในใจ

หากแม่ของคุณมักมีอารมณ์ไม่ดี เช่น ความโกรธ ซึมเศร้าฯลฯ จะส่งผลต่อพัฒนาการปกติ ของทารกในครรภ์อย่างแน่นอน เพื่อต้อนรับทารกที่มีสุขภาพดี คุณต้องระงับอารมณ์ไม่ดี ให้แน่ใจว่าได้อยู่เฉยๆสงบ และไม่โกรธและอารมณ์เสีย เพื่อไม่ให้กระสับกระส่าย เฉพาะเด็กที่เกิดในลักษณะนี้เท่านั้น ที่สามารถมีอารมณ์สงบและสวยงามได้

บทความอื่นที่น่าสนใจ  ไทรอยด์ และการทำงานของต่อมไทรอยด์